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Profil d’athlète de Bode Miller

Date de naissance: Octobre 12, 1977

Où était-il Date de Naissance: de Bretton Woods, NH

intéressante saillants de la jeunesse:

Bode ses parents ont pris une nouvelle approche pour élever lui et pour de nombreuses années, ils ont vécu dans une cabane sans eau courante ni électricité. Il n'a pas assisté régulièrement après l'école jusqu'à ce que ses parents divorcés. Bode a grandi à jouer différents types de sports, y compris le football et le tennis, mais ce n'est que après, il s'inscrit dans la vallée de l'Académie Carrabassett qu'il est devenu sérieux sur le ski.

Considéré par beaucoup comme l'un des skieurs les plus rapides, il détient de nombreux records. Sa personnalité sauvage et le manque de tact lui a gardé dans la presse tout au long de nombreuses reprises et sa récente décision de quitter l'équipe de ski des États-Unis a été largement discuté. Actuellement, il détient le record pour le montant total de la Coupe du monde gagne et bien que son style de mai ne pas être fiables, à chaque fois, elle rapporte à la maison Bode de l'or, malgré être considéré comme un loose canon par plusieurs de ses coéquipiers et concurrents, ainsi que les autocars.

Faits saillants de carrière:

Coupe du monde de victoires
Discipline saison
2003 combinée
2004 Slalom géant
2004 combinée
2005 l'ensemble
2005 Super-G
2007 Super-G
2008 combinée
2008 l'ensemble

Montant total de la coupe du monde de victoires: 31

médailles olympiques:

2 Silver - 2002 Jeux olympiques

offres intéressantes:

"Ce sentiment est le même si vous êtes de chaque côté de la centième. De toute évidence, il est bon de gagner le championnat du monde, mais si vous poser ce genre de ski, il est génial soit."

"Mais il n'y avait aucun doute dans mon esprit que je vais encore aller pour elle. J'étais toujours en cours pour la victoire. Je n'étais pas du ski pour la deuxième ou la troisième place aujourd'hui, et en fin de compte je pense que c'est probablement ce qui il m'a fait. "

"[Le battage olympique] va être une chose difficile pour moi à gérer. mes actions ne sont pas toujours cohérentes. Je suis super-doux et décontracté, mais je suis toujours en train de penser et de fonctionnement 100.000 scénarios par l'intermédiaire de mon tête. Parfois, je suis discipliné, mais j'aime être à un total de Slacker, trop. Je partie difficile, mais je train difficile. Les gens vont essayer et figure-moi et mon chiffre motivations, et cela va être un cirque ».

Controversy:

Bode fini au cœur d'un incendie de la controverse pendant les 2006 Jeux Olympiques. Il a admis au cours d'un entretien que la fête, il a été assez fortement au cours des événements, et le public américain et appuyez rapidement tourné contre lui. Beaucoup ont estimé qu'il n'avait pas la véritable «esprit des Jeux olympiques" et les ventilateurs ont été carrément déçu de lui. Il est allé à un terne à la Liste des jeux, à venir en 5ème dans un grand nombre de ses événements et, en général, au titre de l'exercice attentes.

ce qu'il fait maintenant:

Bode gauche aux États-Unis Équipe de ski en 2007 et maintenant skis de façon indépendante. Il a été fait de gagner plusieurs championnats en 2007/2008, y compris l'Audi Coupe du monde FIS de l'ensemble et super combiné. Saison 2008/2009 semble très prometteur pour ce controversé skieur

l'origine écrit en anglais -- Athlete Profile of Bode Miller

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Loveland Ski Area bassin, Georgetown, CO

Keystone Resort est situé à: Georgetown, CO

Téléphone: (303) 571-5580

Site Web: http://www.skiloveland.com/

À propos de la station:

Quand vous pensez du Colorado, Boulder et Denver sont les premières villes qui viennent à l’esprit, mais si vous ne l’avez jamais été à Georgetown, vous êtes exclus. Le Loveland domaine est génial pour le ski et nous avons trouvé cette facilement à être l’une de nos stations préférées Colorado. S’étendant sur plus de 1300 hectares, il s’agit d’un vaste complexe qui a beaucoup à offrir les skieurs de toutes les disciplines et tous les niveaux de compétence.

La station est d’environ une heure de route de Denver, et vous trouverez beaucoup d’autres choses à voir et à faire ici, assez étonnamment, lorsque vous avez terminé de ski. Les chambres ont été très agréable et ensemble, nous avons eu un grand temps et ne peut pas attendre pour revenir en arrière.


Qu’est-ce que vous devez savoir:

La saison s’ouvre début ici, à la mi-Octobre et court tout au long de Mai, afin que vous puissiez avoir plus que suffisamment de temps pour gâter votre passion pour le ski – et c’est certainement l’un des meilleurs endroits pour le faire. C’est un énorme ressort, et les gens se déplacent rapidement, de manière à la surpopulation est un problème. Même si ils font un minimum de neige, nous avons trouvé les pistes à être bien soigné à tout moment.

C’est plus d’une station de ski de snowboard, mais ils offrent un terrain parc qui est fantastique. Nous avons été très impressionnés par leur prix et les offres spéciales, et a eu beaucoup de plaisir durant notre séjour. Le recours est ouvert de 9 à 4, du lundi au vendredi, mais ils ne sont ouverts une demi-heure plus tôt le week-end afin que vous puissiez obtenir un peu plus de temps sur les pentes.


Conseils pour les débutants:

Il s’agit d’un grand recours pour les débutants et ils prennent vraiment soin de vous ici. Alors que seulement 17% des pistes sont bonnes pour les débutants, ils offrent beaucoup d’enseignement ainsi que la réduction des prix. La seule piste que vous êtes vraiment à vouloir éviter est appelé par le Rainbow, et il ya quelques au sommet qui ne devrait être tentée par des experts.

La meilleure partie, cette station est leur politique de laissez-passer. Si vous achetez trois leçons, vous aurez un abonnement gratuit pour le reste de l’année. Compte tenu de ce que vous ferez fructifier vos économies, il s’agit d’une fantastique offre et celui qui a été incroyablement intelligent. Les enseignants sont beaucoup ici, surtout avec les enfants et nous avons trouvé à être très patient et ils savaient que leur trucs.


Agrandir la carte

Frais:

Billets de remontée

Week-end de vacances à la semaine
Journée complète 1 / 2 journée, journée complète 1 / 2 journée
Adulte $ 50,00 $ 40,00 $ 50,00 $ 40,00
Junior $ 22,00 $ 22,00 $ 22,00 $ 22,00
Senior $ 39,00 $ 39,00 $ 39,00 $ 39,00
* Note: 1 / 2 journée commence à 9h00

Recommandé

Package: “explorateurs polaires pour les enfants est une durée de 4 semaines offert pour les 7-14 ans, intermédiaire ou au-dessus de skieurs et de planchistes. Le forfait comprend une journée complète de cours, billet de remontée, et le repas du midi, avec le même instructeur pour tous quatre semaines. “

Location d’équipement

Adulte Junior Senior
Forfait Ski $ 20,00 $ 12,00 $ 20,00
Snowboard Package $ 28,00 $ 25,00 $ 28,00

l’origine écrit en anglais — Loveland Basin Ski Area, Georgetown, CO

Originally posted 2008-12-09 13:53:22. Republished by Blog Post Promoter

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Il existe un grand nombre de sélections que vous pouvez faire lors du choix de skis de fond. Voici quelques-uns des meilleurs skis pour le ski de fond.


– Alpina Tracker de ski de fond –

Alpina

Le Tracker de ski de fond est un ski de fond qui met en vedette côté agressif coupe nordique le long de dimensions avec 3 / 4 bords en acier qui font un plaisir de manœuvre, quel que soit les conditions de neige vous sont confrontés. Posi-Grip bases de pair avec l’ordinateur-flex résultat questions assurer une parfaite combinaison entre le voyage et les plané prolongé visites de jour ou escapades grands. L’Alpina Tracker de ski de fond fait un décent un carquois de ski pour les skieurs qui préfèrent les escapades de loisirs, mais ils sont aussi assez difficile à effectuer sur la piste ou de croisière à l’arrière-pays ressemblent.


– Salomon hommes de la menace de ski –

Ces skis sont idéales pour tous ceux qui veulent dépasser les skis de plastique bon marché en faveur de son maintien réel. Ces skis sont un exemple réel de ski de vitesse, conçu à partir de composants de haute performance dans les dimensions qui sont kid friendly. Cette menace de ski Salomon est soigneusement conçues pour être solide et robuste tout en offrant un véritable défi pour les concurrents. Si vous êtes à la recherche d’un ski qui offre une excellente adhérence sur la neige pour faciliter le tournage et une réduction de la fatigue pendant l’étendue escapades, puis le saumon masculine de ski menace est la voie à suivre pour votre ski de fond besoins. Ce n’est pas votre loisir ordinaire de ski.


– Rossignol Evo Trail Positrack skis nordiques –

Ces skis pays assure la jouissance pour tous les niveaux y compris pour commencer les niveaux, les niveaux intermédiaires et avancés de ski capacités similaires. Rossicap La technologie est capable de fournir une flexibilité supplémentaire, mais vous recevrez également des niveaux exceptionnels grâce de torsion stabilité multi directionnel fiberglass construction. Ces skis sont conçus pour être agile et léger tout en offrant construction solide et la stabilité exceptionnelles.


– Fischer E99 Crown skis nordiques –

Si vous voulez vraiment Blaze votre propre piste, puis l’Fischer E99 Crown skis nordiques pourrait être la bonne option pour vous. Ces skis offre d’Air Channel de base pour une construction légère, mais ils offrent aussi exceptionnelle rigidité en torsion et une excellente transmission de l’énergie ainsi. Ils ont l’arrière de cotes dans le but d’offrir agile maniabilité, ainsi que l’escalade système waxless sidecut construction.


– Fischer Explorer skis nordiques –

Fischer Explorer skis nordiques sont robustes skis de croisière qui disposent de l’air dans la chaîne de construction afin d’offrir le skieur lumière des résultats et le long de l’échelle avec les organismes à améliorer la capacité d’escalade. Ce sont résistants à l’usure Sintec base skis bords avec de l’acier et un waxless sidecut. Ils sont relativement légers, aussi, au 4lbs et 4 oz.

Les possibilités sont infinies quand il s’agit de skis de fond, à chaque option offre des caractéristiques et fonctionnalités pour répondre à vos besoins. Essayez différents skis et lire les commentaires de savoir qui sera le mieux adapté à vos besoins afin de tirer le meilleur parti de votre ski de fond l’expérience.

l’origine écrit en anglais — Top Skis for Cross Country Skiing – Product Reviews of CC Skis

Originally posted 2008-12-10 13:11:01. Republished by Blog Post Promoter

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Sugar Bowl Ski Resort, Norden, CA

Sugar Bowl Ski Resort est situé à: Norden, CA

Téléphone: (530) 426-9000

Site Web: http://www.sugarbowl.com/home

À propos de la station:

Sugar Bowl Ski Resort est facilement l'un des plus populaire dans ce domaine de la Californie. Il ya plus de quatre pics et une multitude de possibilités pour les skieurs de tous les niveaux. Il ya un nouveau village en construction à la base de la montagne et de nouvelles installations sont également prévues. L'original de la station a ouvert ses portes en 1939 et a été récemment rénové. Les 20.000 pieds carrés Lodge a été grandement améliorée et, dans l'ensemble, plus de 50 $ millions ont été consacrés à rendre la station de ski et des sentiers encore mieux.

Qu'est-ce que vous devez savoir:

L'ensemble de recours prend plus de 1500 acres, et il ya un total de 84 pistes, desservies par 12 remontées mécaniques. Il peut obtenir un peu de monde ici, en particulier pendant la haute saison, mais vous n'avez pas à attendre aussi longtemps pour obtenir le maximum de sentiers. Il ya aussi une demi-lune et de deux parcs qui sont parfaits pour les débutants et pour les snowboarders.

La saison commence à la fin de Novembre et la station reste ouverte jusqu'à la mi-avril. Cette zone ne obtenir beaucoup de neige, mais ils font certains pour faire en sorte que les sentiers sont tous bien couverts. Nous avons constaté que le toilettage d'être excellente et tout à ce recours a été très bien entretenu. Une grande expérience et nous espérons répéter encore une fois plus rapidement.

Conseils pour les débutants:

Alors que seulement 17% des pistes sont ici signifie pour les débutants, la station offre des cours tout au long de la journée qui sont conçus pour les skieurs de différents niveaux et les instructeurs sont très utiles. Nous avons trouvé cela a été un excellent endroit pour les enfants à apprendre à skier aussi bien que les adultes et les techniques d'instruction sont tous très solides.

Il ya deux collines, Nob Hill et le pin blanc qui sont absolument idéal pour les skieurs début qui n'ont pas d'expérience préalable et ils sont très sûrs. Des patrouilles sont organisées tout au long de la journée sur toutes les pistes et nous avons trouvé qu'il s'agissait d'un coffre-fort et agréable endroit pour apprendre à skier.

Frais:

Billets de remontée

week-end / jour férié Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â jour de la semaine

plein Daya       A 1 / 2 Daya                    plein Daya        1 / 2 journée

adulte Économisez 70 $ Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â $ 55 Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â $ 60 A Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â $ 50

Junior 15 $ par                15 $ par                          de 15 $                 $ 15

Seniora 5 $ Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â A $ 5 Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â A A A $ 5 Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â $ 5

* Note: 1 / 2 journée commence à 12h30

Gear Location

adulta             Junior            hauts

Forfait Ski

               $ 38 A               25 $                 $ 33

snowboard Package            40 $                30 $                 $ 39

gestion ajouté:

premiers tours du débutant Le forfait comprend la location d'équipement, un petit billet de remontée, et deux heures de leçon de $ 85. Cette mesure est destinée à faire pour une grande première fois sur la montagne. Pour le débutant, premiers tours est disponible pour seulement 50 $ avec le billet limitée à la pin blanc ou Nob Hill débutant ascenseur.

Comment s'y rendre:


Agrandir la carte

De San Francisco

Prenez le pont Bay Bridge à l'Interstate 80, direction est vers Sacramento / Reno. Juste avant d'arriver Donner Sommet pour examiner le "Sugar Bowl Next Exit" puis signer à la sortie nord / Soda Springs off ramp. Tourner à droite sur l'autoroute 40 vers l'est, et continuer à 3 milles pour Sugar Bowl du Village Gondola parking. Le parking couvert est à votre droite.

Ou pour un accès plus rapide aux pistes du parc et le terrain, continuer sur l'autoroute 40 un autre 1 / 2 mile de la grande Lot et pratique slopeside parking à côté du nouveau pavillon principal.

l'origine écrit en anglais -- Sugar Bowl Ski Resort, Norden, CA

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Les cinq stations de ski aux États-Unis

Aspen est une ville de Rocky Mountain, qui se trouve au Colorado, mais il est aussi le foyer d’une station de ski spectaculaire. Cette ville d’Aspen offre une touche de style européen et ceci vaut avec leur station de ski de classe mondiale, The Aspen Mountain. Cette station possède sa popularité à l’aide d’une saison de ski à partir de Novembre à avril, et est bien connu pour les bosses et steeps qui sont considérés par beaucoup comme une légende. Il est aussi assez nouveau que la construction dans le 1960⠀ ™ s. Aspen semble qu’elle a été faite juste pour le ski avec plus de 300 pouces de neige annuelles et un étalement d’environ 700 acres de terrain. Il a aussi plusieurs pistes et de très long terme. La station de ski Aspen Mountain n’est pas le lieu pour les débutants que les skieurs, il offre un défi bien plus grand aventure de ski et il est souvent fréquenté par les skieurs experts. Il s’agit d’un premier de classe mondiale et de la station de ski se trouve au haut de la liste des dix stations de ski des États-Unis.

Un autre endroit où les skieurs à se rendre dans l’amour est la station de ski Cataloochee qui niche dans les Smoky Mountains, en Caroline du Nord. Certains des plus magnifiques de ski est offerte ici à cause de la passionnante pentes et les sentiers qui serpentent sans fin. Le Cataloochee Domaine skiable offre un ski d’expérience que la plupart de trouver un moment inoubliable. Cette station de ski peut être apprécié par tout le monde et offre des instructions pour le ski débutants tout en offrant également une grande expérience de certains des meilleurs skieurs. Souvent, les familles choisissent cet endroit en raison de l’débutant pistes pédagogiques et des leçons qui sont offerts. Une fois que le skieur sur les captures, elles peuvent l’avance à l’intermédiaire de pistes. Le Cataloochee Domaine skiable est très bien reconnu pour ses pistes difficiles que de nombreux skieurs à la conquête de l’amour.

Situé dans le Rocky Mountain Wasatch Range, Deer Valley, une station de ski qui offre l’état de l’art du ski appels d’accueil. Une partie de cette localité dispose de quatre montagnes qui offrent une occasion unique pour tout type de skieur. Un de la montagne s’appelle Powder Mountain, et il attire de nombreux skieurs chaque année, car il est compromise de plus de 5000 acres de terrain, cette combinaison de neige poudreuse sur les pentes de la tentaculaire ramener les skieurs qui sont commis chaque année à ces pistes.

Mount Snow Ski Resort est niché dans le Vermont, et il porte fièrement le retour des skieurs que cana € ™ t attendre à ski sur les plus de 130 pistes. C’est un paradis pour les skieurs qui aiment les sensations fortes de l’arbre de terrain et audacieuse prétend avoir plus de dix à près de 30 ascenseurs. Un bonus de cette station est que, s’il est caché, il est également à quelques heures de voiture de la ville de New York et Boston. Car Mount Snow a skiable près de 800 hectares, il attire tout naturellement une foule de chaque année il ya donc encore beaucoup à faire ici que de ski. Il est également très convivial avec de l’enfant mis en place des activités pour les enfants qui comprennent sledding , le patinage, le bowling et d’intérieur. Il existe également des endroits de magasinage, motoneige, et vous pouvez même aller au cinéma après une rude journée sur les pistes. La garde des enfants est prévu à cette station.

Si vous voulez vous engager dans une ski de fond , votre meilleur pari est Royal Gorge Cross Country Ski Resort qui est situé dans la magnifique Sierra Nevada. Cette station est très populaire parce qu’il a plus de 9000 acres pour le ski. Royal Gorge propose le plus grand domaine de ski de fond dans toute l’Amérique du Nord. Il est également le parfait endroit ski car il est en moyenne annuelle de chutes de neige de plus de 600 pouces et il est très bien soigné. Ce recours a près de 100 magnifiques sentiers et de nombreux téléskis.

origine posted 2008-11-26 04:55:18.

l’origine écrit en anglais — The Top Five Ski Resorts in the US

Originally posted 2009-05-16 23:10:53. Republished by Blog Post Promoter

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Rim Nordic Ski Area, Running Springs, CA


Rim Nordic Ski Area est situé à: Running Springs, CA < / p>

Téléphone: 909-867-2600

Site Web: http://www.rimnordic.com/

A propos de l’

Resort:

C’est en fait une partie d’un groupe de stations et de leur offrir quelques bons plans entre eux. Si vous êtes sérieux à propos de ski de fond, c’est un endroit à aller. C’est un peu plus petite que certaines stations, mais ils ont fait un excellent travail avec l’espace dont ils disposent. C’est aussi l’un des rares endroits à snoeshoe et, parmi ceux qui bénéficient de ce sport, cette station est devenue très populaire. Il s’agit d’une zone favorable à la famille et il ya beaucoup d’activités pour tenir tout le monde occupé pendant votre séjour. Le restaurant a une excellente nourriture et dans l’ensemble, nous avons trouvé que c’est une très belle station.


Ce que vous devez savoir:

chiens ne sont pas admis à ce recours, même si quelques autres dans la région ne permettent cela. Il ya un total de 12 miles de sentiers et nous avons constaté qu’ils soient impeccablement entretenues. Certains de ces sentiers sont assez longs et mieux adaptés pour les skieurs, mais il ya beaucoup de courts morceaux qui servira bien les débutants.

Il est important d’apporter un peu de fournitures avec vous quand vous le ski de fond. Il ne vont pas être tout le long des sentiers de carburant, de manière que vous voulez faire tout ce qu’il vous faut avec vous. Comme il s’agit d’une petite localité, vous ne serez jamais que, loin de la base principale, mais c’est toujours une bonne idée de mettre les choses que vous avez besoin de mai.


Conseils pour débutants:

Il ya bien ici quelques pistes qui sont très bien adaptés pour les débutants ou pour les raquetteurs. Nous vous recommandons de profiter de leçons, surtout si vous n’avez jamais essayé ce type de ski avant. Il ya quelques bonnes affaires sur les leçons à des personnes de tous âges, et en général, leurs tarifs sont parmi les plus bas, nous avons trouvé.

Il ya quelques grands enfants leçons disponibles ici, et ils proposent des offres spéciales sur la réduction des frais de location si vous obtenez des enseignements, donc il vaut la peine de l’argent pour en profiter.

Tarifs:

saison Trail Pass

Bon à

Rim Nordic, Green Valley Nordic, Enchanted Forest Cross Country Ski Area à Red River, Nouveau-Mexique (www.enchantedforestxc.com) ET Nordic Center Flagstaff, Flagstaff, Arizona (www.flagstaffnordiccenter.com) $ 150

Trail Pass

adultes – Journée complète – $ 17

1 / 2 journée (début à 12h30): 14 $

Journée des jeunes

$ 12

la jeunesse 1 / 2 journée $ 10

enfant (10 ans et moins) Gratuit

Rentals (Comprend Skis, bottes, Polonais)

Adulte / Enfant (10 ans et moins)

$ 15.00 / $ 10.00

1 / 2 journée Location (après 12h30)

Adulte / Enfant (10 ans et moins)

$ 10,00 / $ 8,00

Comment s’y rendre:


Agrandir le plan

Rim Nordic Ski Area est situé dans les montagnes de San Bernardino en Californie du Sud, Etats-Unis, sur l’autoroute 18 – 5 miles est de Running Springs, en face de Snow Valley Mountain Resort, sur la route de Big Bear Lake. Seul 1 1 / 2 heures de Los Angeles et Orange County et de 2 1 / 2 heure de San Diego.

origine posted 2008-10-15 05:28:50. Réédition en Old Post promoteur

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l’origine écrit en anglais — Rim Nordic Ski Area, Running Springs, CA

Originally posted 2008-10-15 13:28:50. Republished by Blog Post Promoter

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Construire le droit muslces.

Presque tous les skieurs

– moins les vrais pieux – doivent faire face à la fatalité que le fait de vivre sur une planète avec un axe incliné apporte: changement des saisons. Même si vous habitez loin de l’équateur que la plupart, there⠀ ™ sa bonnes chances pour que, une fois le printemps et l’été roule, you⠀ ™ re gauche demandent où tout l’hiver a fun.

Pour les passionnés

skieurs qui prévoient de faire un retour rapide et sans faille à la colline au cours de l’hiver prochain, il permet de prendre une ⠀ œyear-round⠀ approche. La seule question est, ⠀ œwhat puis-je faire lorsque it⠀ ™ s ensoleillé out?  €

Heureusement, vous pouvez rester en œskiing shape⠀ ⠀ toute l’année. Voici quelques conseils rapides sur les skis des exercices spécifiques, vous pouvez aborder au cours de l’été qui vous conditionné pour les pistes:

-Gardez le dos solide.

Même

skieurs ont à mettre en place à l’occasion souche ou des douleurs qui vient de la lutte contre le long des muscles de votre dos. Une des premières choses que le skieur peut-être un nouveau préavis difficile est de savoir comment le sport peut être sur le bas du dos, en particulier. Donc, comment faire pour garder votre dos en forme en ski?

Roller est un sport d’été de retour de force qui favorise et maintient un grand nombre de vos muscles ⠀ € œrememberingâ ce que c’était que de skier. Il est également l’accent sur l’équilibre et la vitesse de descente, de nombreux skieurs se trouve que le roller fait un sport sans soudure pour les jours d’été ensoleillés.


-Rappelez-vous vos jambes.

Strong

vous aider à contrôler les jambes pendant que vous you⠀ ™ re sur les pentes, comme you⠀ ™ ll être exercé à travers l’ensemble d’un voyage de ski. Vous dona € ™ veux pas ignorer vos jambes au cours de l’été et l’automne chaud jours, donc si vous voulez ajouter des poids à votre routine d’été, vous trouverez peut-être extrêmement bénéfique.

Squats

permettra d’accroître le pouvoir brut de la jambe à l’intérieur de la salle de gym, ainsi que d’autres exercices qui se concentrent sur les mollets, les quadriceps, et à renforcer les genoux. Leg endurance typiquement ISNA € ™ t aussi important, mais si vous pensez avoir besoin de les remonter, quelques montées à vélo dans votre routine – cela peut être fait par l’extérieur ou l’intérieur de filature vos roues.


-Vary votre endurance routine.

It⠀ ™ s difficile exercice d’être au soleil et marche en ligne droite, mais quand you⠀ ™ re ski, you⠀ ™ re rien faire, mais s’attaquer à une ligne droite. Variez votre routine cardio aux collines, des sentiers, des tours, et les morceaux: s’habituer à être hors bilan de sorte que lorsque l’hiver autour des rouleaux de ski se sentent seconde nature. You⠀ ™ ll trouver qu’il est plus difficile de la piste, mais le plus exaltant et invitant à la fois.

Crédits photo: papalars

l’origine écrit en anglais — Ski-Specific Exercises to Help Build the Right Muscles

Originally posted 2009-06-02 13:15:49. Republished by Blog Post Promoter

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Quel type de skieur êtes-vous? (And What To Do About It)

you⠀ ™ re frapper les pentes comme un novice, vous mai ne pas être au courant de cela, mais de votre identité, comme un skieur est en train de naître. Cela peut sembler une idée bizarre – quoi? Une identité de ski? – Mais you⠀ ™ d être surpris. Pour ceux d’entre vous des professionnels qui ont été de frapper les pistes pendant un certain temps, les novices et ceux qui cherchent à briser leur chemin dans le jeu, il peut vraiment aider à comprendre quel type de skieur vous.

Savoir ce que

⠀ œtype⠀ skieur de vous est un peu comme de savoir quel type de golfeur que vous êtes – vous avez besoin de la grosse artillerie lourde pour la conduite de votre jeu, ou beaucoup de fers pour votre fairway plans? Votre matériel, les pistes de votre choix, et d’autres choix seront importantes distinctions à faire lorsque vous allez garder le ski.

Voici quelques types de skieurs et comment ils se déplacent à travers le monde.

  • The Professional – Si you⠀ ™ es un professionnel – ou pensez que vous pourriez être l’une – sans doute cet article ISNA € ™ t pour vous, parce que vous avez déjà de comprendre les tenants et aboutissants de ski. Vous connaissez les produits, les marques, les meilleurs pôles , bottes , et de l’équipement pour faire des virages difficiles. En fait, votre identité, comme un skieur est déjà si bien développées que vous dona € ™ a pas besoin de moi vous dire ce que vous savez.
  • La recrue
  • – Si you⠀ ™ es un débutant complet à ce sport, vous pourriez envisager de prendre de l’identité d’une œrookie €, ⠀, même si it⠀ ™ s seulement pour l’instant . Recrues doivent être des éponges d’information – prêt à poser des questions et de prendre des conseils à coeur. Regardez autour de vous, regardez les autres skieurs qui ont le niveau de compétence que vous souhaitez atteindre, et d’embrasser le tout avec un ⠀ œstudent⠀ mentalité.
  • Le casse-cou
  • – Si you⠀ ™ es un casse-cou, vous pourriez ne pas nécessairement être un professionnel, aussi bien. Mais vous dona € ™ ai pas d’être un grand skieur de l’esprit casse-cou en vous – quelqu’un qui bucks tendances, lance prudence au vent et explore ses propres limites. Pour casse-cou, you⠀ ™ ll voulons faire en sorte que votre équipement est aussi sûr et fiable que possible, et you⠀ ™ ll voulons aussi choisir les pentes défi votre sens de l’aventure sans mettre en cause votre sens de la raison.
  • Le conservateur
  • – Le conservateur est à l’autre bout du spectre, comme le casse-cou, l’antithèse de gut déchirante aventure. Toutefois, si you⠀ ™ es un conservateur dans l’âme, vous dona € ™ ai pas de limiter votre plaisir. Trouver l’équipement qui prend la plupart des travaux de ski – y compris les simples bottes qui sont faciles à l’étape po Et n’oubliez pas de parcourir les collines de lapin, le moins difficile de collines, afin de mettre en place une tolérance pour la quantité de danger you⠀ ™ re prêt à vous exposer à.

Il existe de nombreuses identités au ski, tout comme d’autres activités de plein air, vous pouvez prendre part à. Rappelez-vous: en fin de compte it⠀ ™ s de trouver votre propre place, jouer en sécurité et en s’amusant.

origine posted 2008-12-16 04:55:59.

l’origine écrit en anglais — What Kind of Skier Are You? (And What To Do About It)

Originally posted 2009-06-04 09:11:21. Republished by Blog Post Promoter

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Free Ski et Snowboard Leçons par OKEMO dans le Vermont pour le mois de Décembre

la première fois le niveau débutant ou snowboarders et skieurs qui visitent la OKEMO Mountain Resort dans le Vermont en début de la fin de la saison ont été invités à prendre part à une program complémentaire pour apprendre à skier ou de l’apprentissage la façon de snowboard sans frais à tous. Il s’agit d’une offre unique qui a été conçu pour générer plus d’enthousiasme pour les sports de neige et de sports d’hiver, en encourageant des essais au début de la saison d’hiver. Cette offre gratuite est fixé à partir de Décembre, qui marque le début du ski et de snowboard pour la saison OKEMO Mountain Resort dans le Vermont.

Le débutant

paquet que OKEMO offre comprend une combinaison libre inférieure billet de montagne, un groupe de leçon débutant au niveau 1 ou niveau 2, soit à 10 heures, heures ou 1 h, et un équipement de location à l’introduction niveau pour ainsi libre, y compris des bottes et de snowboard ou de skis, bottes et bâtons. Le savoir faire du ski et de surf des neiges à savoir de logiciel libre est conçu pour répondre à tout le monde au-dessus de l’âge de 7 ans, et il est offert à tout à fait gratuitement tous les jours à partir de lundi, 1 Décembre 2008 au Vendredi, Décembre 19, 2008 ou peut-être plus.

La station est encourageant de constater que les réservations peuvent être faites. Cela peut se faire par téléphone au 1 (802) 228 1600. Ceux qui arrivent sans avoir fait une réservation sont toujours invités à participer à condition que l’espace disponible. Program participants devraient arriver à la OKEMO Mountain Resort Location Express Shop, qui est situé à la superficie de base pour la OKEMO Tour de l’Horloge. Ils devraient l’intention d’arriver environ une heure avant le cours du temps, de sorte qu’ils puissent permettre l’installation d’équipements et de l’enregistrement program. Bien que l’ensemble est gratuit, un débutant billets est requis et une carte de crédit dépôt est nécessaire afin de participer et de louer de l’équipement.

À la fin de l’émission pour faire du ski ou de planche à neige, les participants seront admissibles à recevoir gratuitement la première carte des pistes Plus, qui donne droit aux titulaires d’une carte de 10 $ les économies réalisées sur tous les futurs équipements en location et leçons de groupe le week-end et les jours fériés, et un 20 $ les économies réalisées sur toutes les leçons en groupe et sur toutes les locations de vacances non-jours de la semaine pour l’ensemble de la durée de la saison.

Début de skieurs et de planchistes qui sera OKEMO dans la zone de montagne au cours du mois de Décembre sont encouragés à participer à leur «apprendre à skier” et “apprendre à snowboard” program. Il s’agit d’une première fois, sans précédent program, comme la plupart des stations pour les débutants en charge des enseignements ainsi que la location d’équipement.

Crédits photo: 1

l’origine écrit en anglais — Free Skiing and Snowboarding Lessons by Okemo in Vermont for Month of December

Originally posted 2008-11-11 13:33:16. Republished by Blog Post Promoter

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Apprenez les quatre terrains de ski

id=”attachment_180″ class=”wp-caption alignleft”> Know Your Ski Terrain

Know Your Ski Terrain

Vous savez maintenant que les intermédiaires et avancés de ski ISNA € ™ t toujours sur la forme et la technique, mais l’attitude et la préparation. Comme vous apprendre à skier et gagner votre œskier⠀ ⠀ ™ s jambes, you⠀ ⠀ ™ ll start trouver que le défi ISNA € ™ t de ski plus, it⠀ ™ s la recherche d’un nouveau défi! Mais avec un sport de plein air comme le ski, les possibilités de contestation sont trop fin pour devenir vraiment ennuyé.

de ski, en particulier, caractéristique unique des terrains qui peuvent remettre en question et tester de nouvelles façons de vous, de développer votre Skillset et enrichir votre expérience. Voici les quatre terrains de ski, vous pouvez apprendre à maîtriser.


-Bumpy terrain.

Bumpy

terrain a besoin d’un grand sens de l’équilibre, et effectivement vous aider à cultiver ces compétences que vous aborder le swerves, les courbes et knockdowns d’un terrain bosselé ski. Bumpy terrain Vous apprendrez également l’importance d’un solide bâton de ski, de la plantation et l’optimisation de votre pôles sera d’une importance encore plus grande.

-Poudre.

Powdery terrain peut regarder ou sembler un jeu d’enfant, mais that € ™ est pas toujours le cas. Une colline en poudre est un bon endroit pour apprendre le ski de base, la définition de vos œdefault ⠀ € balanceâ point ainsi que l’apprentissage d’un rythme moyen de déplacer votre corps. Vous pouvez également présenter vos propres défis tels que des tours avec une entreprise de plantation de votre pôle.


-terrain escarpé.

Steep terrain présente souvent un défi que seuls les skieurs intermédiaires et avancés veulent aborder. It⠀ ™ s essentiel de disposer d’un solide sens de l’équilibre et de garder à l’esprit de votre mouvement de descente, de deux aspects fondamentaux pour le ski lui-même. Quelques pistes de ski peut-être incohérente terrain escarpé, et la pratique sur terrain escarpé aidera à vous préparer à ces changements inattendus.


-soigné.

similaires à poudre, des pistes de ski les collines sont généralement lisses et sera un point de départ pour commencer à maîtriser les différents terrains. Vous devrez apprendre à tour de rôle, et sur une colline de pistes, ce sera plus facile que de plus en dents de scie sur le terrain bosselé ou comme terrain escarpé. Travailler sur son tour, you⠀ ™ ll se faire une idée de la manière de gérer vos bâtons et vos body⠀ ™ s de positionnement de manipuler le cours de votre déménagement, qui sera essentielle si l’on considère la prise de plus en plus difficile sur les types de terrain.

Il ya plus de

différents terrains à apprendre et à maîtriser – cet article est juste une brève introduction sur les types de défis vous attendent pour faire face à de plus en plus de skieurs. N’oubliez pas d’être proactif et de travailler sur votre Skillset dans une manière consciente, à isoler vos faiblesses et les transformer en forces de ⠀ € œhandicappingâ-vous avec un terrain that € ™ s particulièrement difficile pour votre style. N’oubliez pas: la pratique rend parfait, tellement frappé les pistes!

Crédits photo: markg6

origine posted 2009-05-19 05:26:29.

l’origine écrit en anglais — Learn the Four Distinct Ski Terrains

Originally posted 2009-06-29 20:56:28. Republished by Blog Post Promoter

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