Rien ne peut ruiner une escapade de vacances plus d'une douloureuse blessure physique. Chaque année, des milliers d'accidents de planche à neige sur les pistes. Plus de 92% de ces accidents concernent des accidents dans des objets, tandis que certains des collisions avec d'autres surfeurs des neiges.

Il est intéressant de noter que plus de 50% de ces accidents se produisent au cours de la première saison de surf des neiges, et 25% de ces accidents concernent les débutants. Si vous envisagez d'essayer vos mains (ou plutôt vos pieds) sur la planche à neige pour la première fois, ou de planche à neige pour la première fois depuis de nombreuses années, vos chances de devenir un accident de snowboard statistiques sont assez élevés.

débutants qui n'ont pas encore s'habituer à la position de snowboard ont tendance à tomber souvent. Beaucoup de pays ont également encore à apprendre comment ⠀ ~ incombent "dans le cas d'un accident, qui sont souvent la cause de graves traumatismes du poignet.

traumatismes du poignet sont les plus communes de toutes les blessures subies en planche à neige. Instinctivement, quand on perd alors l'équilibre, nous avons automatiquement tendre nos mains pour sortir de l'automne. Notre poignets ne sont pas conçus pour absorber les impacts afin élevé de ces réflexes souvent déchirées par la suite dans les muscles, les ligaments et les fractures du poignet.

Lorsque vous tomber en arrière, de la cacher dans vos mains vers l'intérieur de distribuer de l'impact sur les autres parties de votre corps. Point les coudes vers l'arrière pour sortir de l'automne comme les coudes peut absorber beaucoup plus d'impact par rapport à vos poignets. En pointant les coudes vers l'arrière lors de la chute est un réflexe contre nature, il sera opportun pour que vous ⠀ ~ pratique relevant «de cette façon avant de vous les pentes. Il est également recommandé que tous les débutants porter au poignet-gardes de réduire au minimum les blessures pendant les chutes et les accidents.

cheville blessures sont aussi commun dans ce sport. Dans le snowboard, les pieds sont solidement attachés à la planche à neige, en mettant une forte pression sur la cheville et de veaux au cours de sauts et de tournures forte. Snowboarders d'experts souvent soutenir de tels blessures causées par la forte incidence des cascades.

La façon la plus simple d'éviter les blessures sont la cheville à l'usure coquille dure dziner

l'origine écrit en anglais -- Snowboarding Safety 101

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Women’s Nordica Skis –

Nordica est connu pour avoir une ligne vraiment exceptionnelle quand il s’agit de femmes skis. Les seules modifications de cette année sont les skis de graphiques, mais vous pouvez être assuré que ces skis ne sont absolument pas les décevoir. Les graphiques sur l’Olympia en ligne sont particulièrement agréable cette année.

Women’s Skis Salomon –

Si vous travaillez sur l’amélioration de vos ski et soigneurs vous préférez par-dessus tout, alors la ligne de Salomon Topaz va probablement être un bon choix pour vous. Cette course de ski ne sera pas vous au bas de la montagne, mais il est assez indulgent néanmoins sculpteur. Si vous êtes de plus en plus de skieurs, vous envisager de mai Opal par Salomon, qui est un excellent interprète, la lumière et avec une bonne agilité et de stabilité de route et des tonnes de fun.

Women’s Volkl Skis –

Le Women’s

ligne de Volkl skis est le genre de ligne que vous avez mis, et vous vous trouvez dans l’amour immédiatement. Le Volkl Aurora est particulièrement populaire que le type de ski, vous pouvez tout simplement tomber la tête sur les talons pour. Un autre excellent ski dans cette ligne est la Terre de Feu, qui a été présenté l’année dernière et il est excellent si la vitesse est votre principale préoccupation, sur les pentes de cette année.

femmes atomique Skis –

Les graphismes ne sont pas que des femmes sur la ligne de Skis atomique, mais la performance est une tout autre histoire. Si vous êtes à la recherche d’une haute performance de la saison de ski et ne pas l’esprit uninspiring graphiques, mai ce sera la ligne de ski que vous recherchez, pour 2008 et 2009, la saison de ski.

femmes Hart Skis –

Le Hart

Company est une ancienne ligne de ski société qui travaille pour revenir en arrière. Les skis qui sont à rapprocher de cette année la saison de ski sont certainement très impressionnante. Ils ont pris le temps d’effectuer les recherches nécessaires, en sollicitant l’avis de skieurs et de la tenue des femmes des groupes de discussion pour s’assurer qu’elles sont le droit de libérer les types de skis. L’ensemble de cette contribution a été intégrée à leurs créations récentes. Le désir et le rythme sont deux excellents choix quand il s’agit de femmes de skis pour la saison à venir. Le Désir est un excellent sculpteur et emballés dans la neige des pistes, offrant une excellente adhérence de pointe, la stabilité et le flex. The Beat est destiné aux skieurs avec des connaissances plus pointues sur les pentes, et offre fantastique de manutention sur la face avant de la montagne et l’arrière aussi. Les deux skis sont Snappy et énergique et de fournir la capacité de tourner, vous avez besoin sans instabilité.

origine posted 2008-11-28 05:09:05. Réédition en Old Post promoteur

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Sierra Alta Ski Resort est situé dans Wofford Heights, CA

Téléphone: (760) 376-4186

Site Web: http://www.shirleymeadows.com/

À propos de la station:

Ceci est une grande famille, station de ski qui est devenu très populaire. Les pistes sont bordées de séquoias et cela est certainement une des plus belles pistes de ski dans la région. La station est sur le petit côté, avec seulement 80 hectares, mais ils ont fait le plus de leur espace. Il ya sept sentiers, et deux ascenseurs servir de la localité. Toutefois, chacun est capable de traiter environ 1800 personnes / heure, il ya donc peu d’attente en cause.

Qu’est-ce que vous devez savoir:

Alta Sierra ouvre pour les entreprises en Décembre et reste ouvert jusqu’à Mai. Ils ne faire de la neige, mais il est en général plus de suffisamment de neige naturelle, en fonction de l’année. La station ne propose pas une demi-lune pour les snowboarders, mais ils ont un fantastique parc qui est idéal pour la pratique de ce sport. Les conseils scolaires peuvent être loués pour 35 $ par jour, et ils sont de bonne qualité.

location de ski sont également disponibles à un prix raisonnable et nous avons trouvé les billets de remontée à prix compétitifs ainsi. Les installations sont très gentils et il ya une très favorables à la famille atmosphère ici. Le pavillon principal est bien nommé et a été récemment rénové. Les pistes sont toutes très bien entretenues et il ya plus d’assez d’espace pour coup de pied en arrière et se relaxer après une course sur les pistes.

Conseils pour les débutants:

Sur les sept pistes à ce recours, la seule qui doit être évitée par les débutants est le Hole Shot. Les autres pistes ne sont pas terriblement difficile et vous pouvez aussi prendre part aux leçons tout au long de la journée. La Nouvelle École et La Prairie pistes sont idéales pour les débutants et offre une pente douce qui n’est pas trop difficile à maîtriser. Forbes course est un peu difficile, et Chair de poule est une autre piste qui est la plus à gauche ou à l’intermédiaire les skieurs expérimentés.

Les sentiers sont patrouillées et très sécuritaire, ce qui en fait un grand recours pour les débutants que pour obtenir de très bonnes leçons dans le cadre d’un environnement attentif. Ensemble, nous avons constaté qu’il s’agit d’un des meilleurs resorts de la région.

Frais:

Billets de remontée

week-end / jour férié Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â jour de la semaine

plein Daya       A 1 / 2 Daya                    plein Daya        1 / 2 journée

adulte de 30 $                 $ 22 A                           30 $ par                $ 22

Junior $ 22 A                $ 17 a                           $ 22                 $ 17

Seniora $ 22 A                $ 17 a                           $ 22                 $ 17

* Note: 1 / 2 journée commence à 12h30

laissez-passer de saison $ 225 adultes, 175 $ enfant.

Gear Location

adulta             Junior            hauts

Forfait Ski

              20 $                20 $                 $ 20

snowboard Package            35 $                35 $                35 $

$ 45 toute la journée de billets, la leçon, et non sur la location-vacances vendredi.

Comment s’y rendre:

Agrandir la carte

de Bakersfield Via 178

Prendre 178 Est à travers la Kern River Canyon et prendre la sortie 155/Wofford Heights. Suivre les indications pour Wofford Heights. Une fois dans Wofford Heights à gauche sur SR155, puis suivre les indications pour le domaine skiable.

de Bakersfield Via Glennville

Prenez Airport Drive au nord. Airport Drive se transformera en Granite Road. Suivre les panneaux à Glenville / Woody. Une fois dans Glennville prendre 155 Est et suivre les indications pour le domaine skiable.

l’origine écrit en anglais — Alta Sierra Ski Resort, Wofford Heights, CA

Originally posted 2008-09-19 13:14:56. Republished by Blog Post Promoter

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Snowboarding Basics

Bon, you⠀ ™ ai joué assez de snowboard des jeux vidéo que vous pouvez être considéré comme un expert maintenant, mais you⠀ ™ ai jamais touché le slopes. Bien sûr, il semble facile de presse ⠀ et ⠀ LÉEO € € œXâ et promenade à votre façon extrêmement redoutable virtuelle colline, mais maintenant vous voulez aller plus mile – en fait la planche à neige! Si youâ  € ™ ai acquis un intérêt à la planche à neige, mais n’ont aucune idée de la façon de démarrer, ou sont même nerveux de prendre ce premier saut dans un nouveau passe-temps, cet article est fait pour vous.

Tout d’abord, vous devez connaître votre snowboard.

You⠀ ™ ll besoin d’un conseil d’administration, bottes , bindings , et les engins de l’hiver pour être dans le cold. faire un peu de recherche et, si possible, essayez d’acheter quelques utilisé équipement de moins money. Vous dona € ™ t nécessairement voulez faire un investissement énorme en avant si you⠀ ™ est pas encore sûr que vous aimez le sport pour le moment.

you⠀ ™ recherchez des vêtements pour la planche à neige, you⠀ ™ ll faut conserver un certain nombre de choses dans mind. You⠀ ™ ll voulez créer votre snowboard œoutfit⠀ ⠀ en couches – une couche extérieure qui brise vent et les écluses de l’eau et une couche interne qui vous garde au chaud et doesn⠀ ™ t absorber votre body⠀ ™ s moisture. Assurez-vous que votre peau montre que dans quelques domaines, une possible. Si you⠀ ™ re juste pour faire de la planche, it⠀ ™ s inévitable que you⠀ ™ ll ya quelques bosses et bruises. Vous dona € ™ t souhaitez ajouter à la douleur d’avoir des fuites dans la neige vos poignets et les chevilles.

Ensuite, you⠀ ™ ll voulez raccourcir votre courbe d’apprentissage en prenant des leçons.

Avalez votre fierté de le faire, et aller dans un esprit vide – permettre à l’expérimenté snowboardeur de moisissure vous comme un morceau de la bête putty. vous mettez plus de résistance, le plus difficile you⠀ ™ re rendant la fois pour votre instructeur et yourself. Dona € ™ t que vous inquiétez arène € ™ t de prendre d’énormes sauts et les malades se transforme tout de suite, vous avez à répondre aux fondamentaux avant de commencer à faire ressortir les “trucs”.

Dona € ™ t regarder vos progrès à first. Progrès est très difficile à discerner, surtout au début on. Ce que vous voulez est un instructeur qui va vous pousser hors de votre zone de confort, sans risquer votre safety. Si vous donnant l’impression d’être en place, you⠀ ™ re faire right. Pourquoi?  Parce que sans la frustration de douleurs de croissance, vous wona € ™ t être l’amélioration de much. Si votre instructeur ISNA € ™ t vous lance le défi, it⠀ ™ s le temps de trouver un nouveau.

Essentiellement, you⠀ ™ ll veut se concentrer sur les fondamentaux lors du démarrage de la planche à neige parce que les fondamentaux sont l’aspect le plus important de votre game. Vous cana € ™ t construire un gratte-ciel sans creuser un grand trou dans le sol en premier — et vous wona € ™ t être en mesure de regarder comme un expert snowboarder jusqu’au you⠀ ™ ai payé votre dues. Si vous aimez le paiement de vos cotisations, you⠀ ™ es un snowboarder.

Crédits photo: pincusvt

origine posted 2009-04-28 05:37:13.

l’origine écrit en anglais — How to Become a Snowboarder

Originally posted 2009-06-03 09:08:05. Republished by Blog Post Promoter

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Mt Southington est situé dans – Plantsville, CT

Phone – (860) 628 0954 / (800) 982 6828

Site-

http://www.mountsouthington.com/

A propos de l’

Resort –

Mount Southington

Le recours, qui est ouvert toute la journée et la nuit, donne des pistes pour les skieurs et snowboarders de tous les âges et les niveaux d’expérience aussi. Il ya des pistes pour les débutants et il ya des pistes pour l’expert coureur ainsi. Mt. Southington est une station de ski qui est destinée à fournir le plaisir pour toute la famille. Pour les débutants sur les pistes il ya des programmes de formation qui sont conçus pour enseigner les rudiments du ski. Il existe également des cours privés qui sont disponibles pour les personnes de tous les niveaux de compétences qui leur permettront de prendre leur jeu au niveau suivant. La station a également flex billets, qui sont responsables pour permettre aux clients de choisir les quatre ou huit heures de temps pour le billet de remontée au lieu d’être enfermés dans un moment précis.

What You Need to Know –

La station est ouverte de 9 heures du matin jusqu’à 10 heures du soir, tous les jours pendant la saison de ski. La saison de cette année est prévue pour commencer le 8 Décembre 2008. Il ya quatorze pistes que les skieurs et snowboardeurs de tous niveaux d’expérience et les groupes d’âge peuvent bénéficier de l’, dont 7 simples sentiers, pistes intermédiaires 4 et 3 pistes difficiles qui sont destinés à plus de skieurs et snowboarders chevronnés. La station dispose de 100% de la capacité de la neige à travers l’ensemble de ses 51 acres de ski et de planche à neige terrain. Le pic a un total de 8 remontées mécaniques, qui sont capables de fournir des manèges pour le plus grand nombre de 6.254 personnes chaque heure. Il existe un certain nombre de points terrain libre pour les surfeurs à prendre et en profiter pour pratiquer leur savoir-faire.

Conseils pour débutants –

Pour le débutant

skieur ou snowboarder, il existe un certain nombre d’enseignements divers qui sont disponibles pour commencer à apprendre comment faire du ski et du snowboard. Il ya des cours débutants, où les nouveaux arrivants apprennent le sport à commencer par les bases. Pour les jeunes skieurs, il est très réussi du programme de ski pour enfants, qui vise à enseigner les enfants sur les bases du ski. Ensuite, il ya la nature des choses, qui est orientée vers l’expansion des connaissances sur l’espace de quatre ou huit semaines.

Agrandir le plan

Frais –

adultes peuvent acheter un billet demi-journée pour 44 $ de dollars, ou ils peuvent acheter une journée complète pour $ 48 heures. Junior skieurs peuvent obtenir leurs billets de remontée pour $ 12 dollars, peu de demi-journée ou une journée entière. Location de matériel sont seulement $ 36 dollars pour les adultes, que ce soit pour le ski ou le snowboard. Junior skieurs peuvent profiter d’une location de $ 24 dollars, tout en junior snowboarders devront payer $ 36 dollars. Pour $ 70 dollars, une personne peut obtenir une sur une leçon de ski ou de planche à neige. La leçon portera quel que soit votre niveau de compétence, vous donnant la possibilité d’améliorer vos compétences à tous les niveaux. Si vous avez un groupe, le coût peut être réduit à cinquante dollars par tête.

origine posted 2009-01-15 05:44:32. Réédition en Old Post promoteur

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l’origine écrit en anglais — Tips for Good Ski Care

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