Nous avons toujours tenu
ski comme un â winterâ sport, mais nous avons aussi oublier que thereâ s n’existe pas en tant que â Springâ ou â Fallâ Jeux olympiques. Il arène t de la gestion des événements dans les boues résiduelles après un hiver particulièrement neigeux, et il arène t doled tout des médailles d’or pour le plus rapide-Raker pelouse. Mais que faire si vous ne voulez vraiment prendre un sport d’hiver comme le ski et l’étendre dans le printemps? Existe-t-il les moyens de le faire, et y at-il des choses que vous devez savoir avant de lui donner un essai?
Bien sûr il existe, et ici, youâ ai trouvés. Voici quelques astuces pour faire du ski au printemps et à la rendre aussi agréable que le ski durant tout l’hiver:
-eau, de l’eau, de l’eau. Comme toujours, rester hydraté –
Cela est vrai au cours de l’hiver, mais quand youâ re portaient des vêtements d’hiver sur un jour de printemps qui pourrait voir les températures montent au-delà de ce youâ ai été utilisé au cours des derniers mois, puis tout à coup, vous devez tenir au frais et hydratée augmente encore plus. Même si elle se sent comme l’air est froid, que doesnâ t que votre corps n’est pas assez froid pour le besoin d’eau – il a toujours besoin de l’eau, donc gardez un oeil sur votre hydratation, et assurez-vous de préparer d’avance en vous beaucoup d’eau en vous, avant même le cerclage sur les skis.
Avez-
lunettes / lunettes de soleil à portée de main. –
Au cours du printemps, le soleil est plus long, et de nombreuses fois, il brise les nuages sur une base plus fréquente. Cela signifie que youâ on va vouloir avoir lunettes et des lunettes de soleil à portée de main – tout dans le cas où le soleil décide de faire sa première apparition dans ce qui semble être mois. Depuis ce ISNA t toujours le cas (la protection de vos yeux de la lumière) au cours de l’hiver, vous pourriez avoir à vous donner un rappel.
-Gardez un oeil sur la météo .-
connaissance de la météo vous vêtir de façon appropriée, et il vous aidera également à décider de ce jour sont encore en hiver, comme pour rendre le jour idéal pour le ski. Le plus près vous gardez un oeil sur la météo, le mieux préparé, vous serez à l’extérieur.
-Sunscreen. –
je le sais: l’écran solaire à une station de ski? Whatâ s prochain, un grand chapeau de laine à la plage? Eh bien, youâ d être surpris: le moins que vous portez au cours des mois de printemps chaud et le plus souvent le soleil apparaît, le plus vous vous rendez compte que vous havenâ t reçois beaucoup à la lumière du soleil tout au long de l’hiver. Vous dona t nécessairement envie d’aller de 0 à 60 tout de suite en termes de rayonnement solaire, donc un couple d’applications de crème solaire sur les parties exposées de votre peau est assez pour au moins être établi pour l’ensemble de la vitamine D that s dirigé votre chemin.
Crédits photo: dvs
origine posted 2009-03-10 05:37:25.
l’origine écrit en anglais — 4 Tips for Skiing in the Spring
Originally posted 2009-05-29 06:59:42. Republished by Blog Post Promoter
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