Snowboarding est absolument merveilleuse façon pour vous d’obtenir tous les bienfaits de l’exercice tout en profitant du plein air durant l’hiver alors que certaines activités ne sont pas aussi faciles à prendre part po Si vous êtes un surfeur expérimenté , ou quelqu’un qui est de frapper les pistes pour la première fois, il est important que vous conserviez quelques conseils essentiels de planche à neige à l’esprit avant de planifier votre prochain voyage, y compris en utilisant l’équipement adéquat, de bonnes pratiques en matière de sécurité et l’exercice de bon sens pour faire en sorte que vous obtenez le maximum de votre journée, sans tomber dans trop de problèmes.
– Vérifier la météo
Pour ce faire, avant de définir et de faire en sorte que les conditions seront favorables pour la journée ou la semaine que vous avez l’intention de snowboard. Si le mauvais temps est sur le chemin, de planifier en conséquence en faisant en sorte que vous n’êtes pas coincé sur la montagne quand elle frappe.
– Apportez des vêtements et les équipements.
Beaucoup de mouvement est nécessaire afin de snowboard, ce qui signifie que vos vêtements doivent s’inscrire librement et ne devraient pas empêcher la flexibilité. Dressing en couches est important, et la couche extérieure de votre vêtement doit être léger et résistant à l’eau, afin que vous puissiez rester au sec et au chaud sans avoir votre mouvement entravée.
– Assurez-vous que votre planche à neige est la taille correcte pour vous et votre niveau d’expérience.
vérifier qu’il est en bon état et bien prepped pour la saison de neige. Les bords de votre planche à neige doit être forte, surtout quand vous traitez avec des conditions de neige ou des conditions où la neige est compressé. Si les bords de votre planche à neige ne sont pas fortes, alors vous allez perdre une quantité importante de contrôle de votre conseil d’administration, ce qui conduit à la possibilité de problèmes de sécurité pour vous et les autres surfeurs sur la montagne.
– Connaissez vos limites.
Ne pas essayer de snowboard dans les domaines qui sont au-delà de votre niveau d’expérience ou de savoir-faire. Évitez de planche à neige trop vite si vous ne vous sentez pas confortable.
– Il mai sembler absurde, mais aussi pour apprendre à l’automne.
Curl sous vos doigts, plier les bras et d’essayer de la terre avec votre poids sur vos avant-bras plutôt que sur vos doigts, vos mains ou de vos poignets, et vous permettra d’éviter beaucoup de potentiel pauses.
– Avant que vous atteignez les pistes, assurez-vous que vous êtes bien reposés et n’ont pas de blessures physiques.
Lorsque vous remarquez que vos jambes sont fatiguées, il est important pour vous reposer et se détendre. Overexerting vos muscles est seulement en cours d’aboutir à des blessures.
– Amener l’usure et le bon équipement de sécurité.
incluant mais non limité à un casque, de coudières et de genouillères. Le droit de porter l’équipement de protection vous protègent de vous blesser.
– Assurez-vous que l’ensemble de votre équipement est en bon état, et qu’il va bien.
Gear qui est trop serré ou trop lâche mai de ne pas fournir les prestations qu’il est destiné à.
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l’origine écrite en anglais — Vital Snowboarding Tips
Originally posted 2009-01-13 13:10:49. Republished by Blog Post Promoter
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