Matériel Ski » muscle déchiré http://www.skimateriel.com Matériel, des engins, de vacances, les congés, les destinations, et les jours fériés Mon, 29 Jun 2009 20:11:12 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.4 Surf des neiges de sécurité 101 http://www.skimateriel.com/surf-des-neiges-de-securite-101/ http://www.skimateriel.com/surf-des-neiges-de-securite-101/#comments Mon, 29 Jun 2009 20:11:07 +0000 admin http://www.skisnowboarder.com/?p=20 Rien ne peut ruiner une escapade de vacances plus d'une douloureuse blessure physique. Chaque année, des milliers d'accidents de planche à neige sur les pistes. Plus de 92% de ces accidents concernent des accidents dans des objets, tandis que certains des collisions avec d'autres surfeurs des neiges.

Il est intéressant de noter que plus de 50% de ces accidents se produisent au cours de la première saison de surf des neiges, et 25% de ces accidents concernent les débutants. Si vous envisagez d'essayer vos mains (ou plutôt vos pieds) sur la planche à neige pour la première fois, ou de planche à neige pour la première fois depuis de nombreuses années, vos chances de devenir un accident de snowboard statistiques sont assez élevés.

débutants qui n'ont pas encore s'habituer à la position de snowboard ont tendance à tomber souvent. Beaucoup de pays ont également encore à apprendre comment ⠀ ~ incombent "dans le cas d'un accident, qui sont souvent la cause de graves traumatismes du poignet.

traumatismes du poignet sont les plus communes de toutes les blessures subies en planche à neige. Instinctivement, quand on perd alors l'équilibre, nous avons automatiquement tendre nos mains pour sortir de l'automne. Notre poignets ne sont pas conçus pour absorber les impacts afin élevé de ces réflexes souvent déchirées par la suite dans les muscles, les ligaments et les fractures du poignet.

Lorsque vous tomber en arrière, de la cacher dans vos mains vers l'intérieur de distribuer de l'impact sur les autres parties de votre corps. Point les coudes vers l'arrière pour sortir de l'automne comme les coudes peut absorber beaucoup plus d'impact par rapport à vos poignets. En pointant les coudes vers l'arrière lors de la chute est un réflexe contre nature, il sera opportun pour que vous ⠀ ~ pratique relevant «de cette façon avant de vous les pentes. Il est également recommandé que tous les débutants porter au poignet-gardes de réduire au minimum les blessures pendant les chutes et les accidents.

cheville blessures sont aussi commun dans ce sport. Dans le snowboard, les pieds sont solidement attachés à la planche à neige, en mettant une forte pression sur la cheville et de veaux au cours de sauts et de tournures forte. Snowboarders d'experts souvent soutenir de tels blessures causées par la forte incidence des cascades.

La façon la plus simple d'éviter les blessures sont la cheville à l'usure coquille dure dziner

l'origine écrit en anglais -- Snowboarding Safety 101

]]> http://www.skimateriel.com/surf-des-neiges-de-securite-101/feed/ 0