chute libre

Tout actif

sport comme le snowboard ou le ski comporte un certain degré de risque. Après tout, si you⠀ ™ on va vous exposer à de nouveaux défis, des aventures et de plaisir, il faut qu’il y ait même une légère quantité de danger si l’élément de l’aventure va rien dire. La plupart du temps, ce risque est minime, mais vous devriez toujours être conscient de certaines précautions de sécurité qui pourraient vous aider à prévenir les blessures tandis que le snowboard.

We⠀ ™ ll un coup d’oeil à certaines de ces blessures qui viennent fréquemment à travers les snowboarders et We⠀ ™ ll apprendre à faire de notre proie de les prévenir.

Tout d’abord, comprendre le risque élevé de blessures au poignet.

Oui, le snowboard est généralement axé sur une jambe de sport, mais il intègre les différents aspects de l’ensemble du corps. Quand vous tombez, ce que vous allez utiliser pour briser cette chute? Selon toute vraisemblance, you⠀ ™ ll placez vos mains à votre coussin. Cela met beaucoup de pression sur les poignets, et c’est là où beaucoup d’accidents se produisent.

Spraining ou fracture du poignet peut signifier beaucoup de temps loin de la station de ski, de sorte you⠀ ™ ll voulons faire en sorte et de prendre les précautions nécessaires pour éviter de les blesser. Une façon d’aider à prévenir ces blessures est effectivement à la pratique la manière dont vous l’automne. Apprenez à prendre de l’impact sur votre corps avec les pièces que mieux absorber l’impact, y compris les coudes et même votre derrière. Aussi, le port d’un casque vous permettra de sauter l’⠀ œhead-protectionâ instinct € dans le but de protéger les autres parties de votre corps. Dona € ™ t ignorer la tête même si vous avez un casque, mais soyez prêt pour les blessures de tous types.

Deuxièmement, connaître votre matériel.

Vous wona € ™ t que de trouver des équipements pour protéger les poignets, mais you⠀ ™ ll trouver gardes du genou, la cheville des gardes et des casques qui vous aideront à absorber une quantité plus importante de l’impact sans dommage. You⠀ ™ ll tiens à porter ces tampons si you⠀ ™ es un novice, mais that € ™ s pas de raison de rejeter une fois vous vous sentez you⠀ ™ ai mis au point à un niveau compétent. There⠀ ™ s toujours un risque de blessure, et there⠀ ™ s ne sert à rien de bon si vous cherchez cana € ™ t se sentir bien et d’éviter les blessures difficiles snowboard.

Rappelez-vous que les blessures font partie de toute activité sportive, et dans une certaine mesure, vous devriez vous attendre à une sorte de douleur de se produire. That € ™ est pas une raison pour éviter ces activités, mais plutôt quelque chose à garder à l’esprit de sorte que vous pouvez prendre des précautions et vivre une aventure, la vie active, sans que beaucoup de bosses et d’ecchymoses. Il suffit de maintenir la prévention des blessures comme une habitude quotidienne pour vous, et vous pouvez continuer à profiter des pistes.

Crédits photo: takk

origine posted 2009-04-14 05:30:29.

l’origine écrit en anglais — Avoiding the Typical Snowboarding Injuries

Originally posted 2009-05-31 07:45:41. Republished by Blog Post Promoter

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Hesperus est situé à Hesperus, Colorado, États-Unis

Phone – (970) 259-3711

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A propos de l’

Resort –

Si vous cherchez à bénéficier d’un recours qui personnifie les meilleures qualités de la belle du sud-ouest du Colorado à l’hiver, puis l’Hesperus Ski Area est le cas lors de sa. Offre de ski de jour et sous les étoiles du haut du pied de montagne 8800, le domaine skiable éclairé Hesperus est en attente pour vous.

What You Need to Know –

Nighttime

saison de ski commence en Janvier plupart des années, les pistes de ski et de nuit entre 4 h et 9 h pm. En 2008, le ski de nuit a commencé le 7e Janvier. Saison régulière heures d’ouverture sont le samedi de 9 heures à 9 heures, h, et dimanche 9 heures, heures à 4 heure. Il ya une belle sélection de terrain, divisée de façon égale avec les sections qui sont composées de 20 pour cent vert, bleu de 20 pour cent, 30 pour cent et 30 pour cent noir double losange noir qui signifie qu’il ya un bon éventail de défis, quel que soit votre niveau d’expérience est sur les pistes. Ski Hesperus est autour de 65 “de chute de neige par an, et dispose d’environ 60 acres de terrain pour le ski ou de snowboard. La saison commence vers la mi-Décembre et se termine au début du mois de Mars. Si le temps le permet, et il ya encore des chutes de neige, la saison de mai être étendu, mais ce n’est normalement pas possible.

Conseils pour débutants:

Si vous êtes un débutant au ski et ne sont que des pistes pour frapper le premier ou le deuxième temps, il serait utile de profiter de la première heure Skieur Package. Ce forfait vous offre la location de ski, des leçons et un billet de remontée. Le prix est de 55 $ dollars pour un adulte et $ 48 dollars pour les jeunes skieurs. Ce coût n’est pas beaucoup plus qu’un billet traditionnel, mais il vous offre également la location des engins que vous avez besoin, avec une leçon d’instruction de base. La combinaison de tout simplement le coût du billet de remontée et location coûterait plus de cela, il est certainement utile si vous êtes à la recherche pour améliorer vos compétences sur les pistes.

Frais –

Il n’y a pas de demi-journée passe offertes ici, donc il n’y a que les billets de remontée journée complète disponible. En semaine, le seul billet disponible est un adulte qui coûte $ 32.00. Le week-end et les jours fériés, les billets pour adultes jours coûte $ 32.00 et junior billets sont $ 21.00. Billets de remontée pour le ski de nuit sont différents, et passer de 25,00 $ par adulte et $ 15.00 par billet junior. Vous pouvez aussi obtenir un temps de passer la nuit à la National Ski Patrol Swap en Novembre, ce qui est de 149.00 $ et vous permet de ski pendant les heures de nuit pendant toute la saison. Si vous avez besoin d’équipement de location, vous pouvez trouver ce dont vous avez besoin pour $ 12.00 ou $ 10.00 pour les adultes et les juniors, respectivement, de louer un forfait de ski, ou 20,00 $ à travers le conseil de louer une planche à neige engins paquet soit votre âge.

Initialement écrit en anglais — Ski Hesperus, Hesperus, Colorado

Originally posted 2008-12-22 13:08:42. Republished by Blog Post Promoter

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